低脂花生酱不一定低脂
蔬菜水果沙冰 你可能会认为，水果和蔬菜做的沙冰一定算很健…
编辑：佚名 发布时间：2011年11月2日
蔬菜水果沙冰
你可能会认为，水果和蔬菜做的沙冰一定算很健康。错！沙冰里含有大量的糖，而这些糖不但会影响你的血糖水平，而且如果不能及时消耗掉的话还会转化成脂肪存储在身体上。
建议：如果你很喜欢吃沙冰那最好避免食用添加过多糖的，比如含有全脂牛奶、糖浆、果汁的。一个沙冰最健康的标准是热量不超过450卡路里，并且含有新鲜的水果和蔬菜。如果方便的话最好在家中自己制作，这样才是最健康的沙冰。
评论：
| 还没有人评论，快抢沙发！！ |
