秋季饮食养生五原则四季养生
兰州健康生活网教给您秋季饮食养生的方法。 酷夏
编辑：佚名 发布时间：2010年9月11日
兰州健康生活网教给您秋季饮食养生的方法。
酷夏一过，凉爽的秋季接踵而至，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。营养专家提醒，秋季六节气养生的饮食原则是既要营养补养，又要容易消化吸收。同时，换季是人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对身体健康大有好处。
标签： 秋季饮食养生
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