无糖汽水不一定无糖应避免喝汽水类饮料
能量棒 能量棒的诞生是为了让运动员可以在激烈的训练中能快…
编辑：佚名 发布时间：2011年11月2日
能量棒
能量棒的诞生是为了让运动员可以在激烈的训练中能快速方便的摄取到能量。现在能量棒已经慢慢变成了很多人的零食，但是不幸的是虽然用途变了能量棒本身的配料却是没有变的，仍旧是大量的巧克力、焦糖、花生等高热量物品。而且吃下去以后完全不能带来饱腹感，以至于吃下能量棒后还要进食饭菜。
建议：如果你不能改掉零食吃能量棒的坏习惯，那最好选择成分健康的而且热量不高于200卡路里的。
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