瘦身：15种食物吸光你身体的脂肪（9）
9.柿子椒
热量：22 大卡(100克可食部分)
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编辑：佚名 发布时间：2011年3月30日
9.柿子椒
热量：22 大卡(100克可食部分)
辣椒是所有蔬菜中维生素c含量最丰富的食物。维生素c可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
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