怎样才能练就最惹男人爱的魔鬼身材

anglebaby美腿保养：每天泡脚最腿膜

    ab每天坚持澡后泡脚，洗好后马上给脚部和腿部涂上滋润性的护肤 品，一旦发现腿部有干纹或蛇皮状，就要及时给腿部做个腿膜，涂上厚厚一层的滋润乳油，用保鲜膜包好，然后套上及膝长袜，睡上一晚或敷上几小时后你就会有惊人的发现。

陈乔恩魔鬼减肥 ：羽毛球加脱水蔬菜

为了上镜好看陈乔恩采用独家魔鬼减肥法。每天下午，她至少打3个小时羽毛球，并且接受营养师建议，吃下肚子的每一样东西，都精密计算卡路里，并且过水。于是，一周后，她掉了3公斤，而且，傲人的上围完全没缩水。

徐若瑄独家减肥招：跑步+跳舞

拥有天使面孔魔鬼身材 的vivian，为了让自己看起来更加容光焕发，每天坚持持续运动，每天跑步30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于小腹赘肉，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法 就是跳舞。

苍井空丰胸练就法：木瓜牛奶+胸部按摩

sola老师的傲人身材是靠从小喝木瓜牛奶，发育后更是经常补充胶原性食物，如猪蹄，银耳都是最爱;还请教专门按摩师学习胸部按摩手法。

杨幂瘦身妙招：喝水减肥少吃饭

杨幂喝水减肥法。每天适量的补充水分，饭前多喝水，起到饱腹的作用。吃饭就减少了。

莉亚迪桑减肥法：洋葱减肥法

洋葱做法：将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分。醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

林熙蕾减肥法：木瓜

林熙蕾经常会吃木瓜。因为木瓜是丰胸减肥的圣品呢。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉食而聚积在下身的脂肪。另外，木瓜肉所含的果胶更是优质的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

林志玲瘦腿居家运动

为了让身体整体线条更美，林志玲还试着练抬腿：“别看这动作好像很简单，持之以恒真不容易，刚开始练的几天腿好酸，抬都抬不起呢。”