瘦身：15种食物吸光你身体的脂肪（6）
6.菠萝果
热量：41 大卡(100克可食部分)
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编辑：佚名 发布时间：2011年3月30日
6.菠萝果
热量：41 大卡(100克可食部分)
菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素c、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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