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益肾排毒之花果瘦

益肾排毒之花果瘦 专家解读:肾脏是排毒的重要器官,过滤血液中…
编辑:佚名  发布时间:2012年4月16日

   益肾排毒之花果瘦

   专家解读:肾脏是排毒的重要器官,过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。所以肾脏如果出现了问题,健康美丽又从何谈起呢?

   ◎花排毒 



 
   ★芙蓉花---色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维生素c,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿排毒、治水肿的功用。

   做法:依个人口味取适量,开水冲泡代茶饮。

   ◎果排毒

 



   ★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分,多种维生素及17种矿物质,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,对排毒瘦身养颜、火气大、口干舌燥等都很有效!多吃还可以瘦脸哦!



   ★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素a、钾质等,有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。

   tips:切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。




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