肝排毒之花果瘦

    
   肝排毒之花果瘦

   专家解读：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质排出体外。春日花果排毒能帮助肝脏分担长时间积下的超负荷工作量，还能瘦身美容哦！

   ◎花排毒 

   ★马鞭草---有强化肝脏代谢的功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹胀气的功效。还可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

   做法：依个人口味取适量，开水冲泡代茶饮。

   ◎果排毒 

   ★葡萄---含有丰富的铁质，是很好的补血水果。在排毒方面能助肠黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

   tips：挑选新鲜的葡萄首先要观察它的果穗主枝，如果是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的哟。葡萄热量偏高，每次食用10粒为佳。

   ★无花果---含丰富有机酸和多种酶，可保肝、解毒，清热润肠、助消化，特别是对so2、so3等有毒物质有一定抵御作用。