S型身材养成术 怎样减肥不减胸?
珍妮佛 洛佩兹：跳舞爬楼+少食多餐 珍妮弗 洛佩兹为…
编辑：佚名 发布时间：2012年4月14日
珍妮佛 洛佩兹：跳舞爬楼+少食多餐
珍妮弗 洛佩兹为自己的“世界第一美臀”投保2.5亿美元，她是在30岁之后才“修炼”出魔鬼身材，她的塑臀秘诀是每天练习舞蹈、爬楼梯和练一种以色列特种部队的柔软体操。吃饭时，珍妮佛总是用小碟子盛菜肴，这样盛的菜肴虽少，但看起来却显得很丰盛。为了保持体力充沛，她总是每两小时就加餐一 次，吃一些火鸡肉丸之类的食品，这也使得她能在长时间超负荷的拍摄工作中既拥有充沛精力，又能保持魔鬼身材。
标签： 怎样减肥不减胸 S型身材养成术性感臀部
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