“果粉”的APP减肥推荐 手机帮你减肥有木有

   运动达人，用哪些app减肥？

   初春不减肥，盛夏徒伤悲。褪去臃肿的冬装身材显露无疑，作为爱美人士的你，怎么能忍受赘肉肆虐，脂肪横飞？！去健身房太贵！自己跑太累！有没有便宜又便捷的健身方式呢？推荐给大家几款方便又好玩的健身app。

   1、运动 cyclemeter gps bike computer for road cycling & mountain biking

   感受：努力减肥的时候，你有没有想过自己究竟走过了多远的距离？有了 cyclemeter，无论你是骑车、跑步、走路、滑雪，还是滑冰，你都可以记录时间、位置、距离、高度和速度。然后在地图、图表等处查看成果。而且它具备停止时自动检查功能，让你的数据始终准确。使用方法：需要ios 4.0或更高版本，只需点击一个gpx或kml链接或邮件或safari文件，即可导入路由或虚拟的竞争对手，以及以地图或图表的方式导出完整的总结，锻炼情况。

   网友评价：

   运动最大的阻力无疑是自己的惰性，运用这款软件，我可以使用电子邮件，在facebook，twitter，和dailymile分享我锻炼的谷歌地图，自动更新每隔几分钟。具有自动发送电子邮件，以保持我的位置和进度通知家人和朋友。起到良好督促我减肥的作用！

   时时都可以看到自己的减肥进度，好有成就感！

   可以通过虚拟竞争对手比赛，让自己走的更多。

   推荐度：4星

  
   每日腹部锻炼免费版

   使用方法：每日腹部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分, 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可!感受：小肚腩是不少女性心中永远的痛！然而自己又不知道如何减掉那“一点点”赘肉。本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用，这些经过验证的有效锻炼方式由认证私人教练详细演示,能帮助你锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。 



   网友评价：

   它具有随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式，有效减肥又乐趣 多多 。

   这是循序渐进的减肥方法，摆脱了传统腹肌锻炼的枯燥乏味，容易让我坚持下来。

   教练指导很给力！

   推荐度：5星。