“果粉”的APP减肥推荐 手机帮你减肥有木有

   兰州健康生活网：俗话说的好三四五月不减肥、六七八月徒伤悲……女人们总是抱怨没有时间运动，久坐不动的生活方式，使自己的身材日渐走形，痛苦，痛苦~~没关系！时下最潮的“果粉”对于各种app的应用，可以说驾轻就熟，基本看一眼简介就知道是不是他们的style！下面“果粉”就教你又时尚又实用的减肥法，各种瘦身各种app玩起来！

   现代生活，我们为什么这么胖？

   1、75% 只有1000米也不走路： 即使只有短短的1000米，75%的人也会宁愿选择公交、自驾，而不愿意挪动双脚散步！

   2、20% 我们变胖冰箱也变了：35年来，不但我们变胖了，连我们的冰箱也变了！和原来相比，现在家里用的冰箱面积增大了20%！

   3、111卡 机器代劳少燃烧111卡：托现代科技产品的“福”，越来越多的事情可以让机器代劳，但也恰恰因为如此，我们每天会少燃烧111卡左右的热量。

   4、1/2 饮料让你饮水量降低一半：单纯无味的白开水喝起来是那么平淡和乏味。自从饮料界开始“繁荣昌盛”后，我们的饮水量比原来几乎降低了一半。

   5、63% 国人睡眠时间减少：究其原因，无非就是电脑，手机，网络，游戏……明明到了入睡时间，但电子产品的插头就是拔不掉！

   6、158小时 坐在电视前：大家耗在电视机前的时间也越来越长，每个月我们竟然会花费158个小时坐在电视前一动不动--嘴却一直动不停！

   5 重口调味品：饮食口味变得越来越“重”，平均下来，我们一日三餐至少要用到5种以上的调味品胡椒，香料，辣椒油，味精，鸡精……

   6、52% 高热量快餐：目前在我们的日常生活中，有52%的食品摄入来自超市里快速便捷的冷冻食品和街头快餐，新鲜清淡的食物很少。