拿什么拯救你，我虚弱的肺 食疗清肺温润入冬
十、葡萄 食物简介：落叶藤本植物，世界最古老的植物之一。…
编辑：佚名 发布时间：2011年11月12日
十、葡萄
食物简介：落叶藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艳丽、汁多味美、营养丰富，果实含糖量达10%~30%，并含有多种微量元素。
清肺原理：其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。
清肺指数：★★★
健康tips：生食最好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以强烈建议“全食”，既不吐皮还要嚼籽咽下。
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