鸡翅和柠檬的营养价值与食物禁忌

　　鸡翅：

　　1、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果；
　　2、翅膀内所含大量的维生素a，远超过青椒，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

　　柠檬：

　　1、柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益；
　　2、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

　　美食禁忌：

　　鸡翅：

　　一般人群均可食用，尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。
　　患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

　　柠檬：

　　胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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