秋季美食之丝瓜金针菇
兰州健康生活网给您介绍：丝瓜金针菇（金针菇炒丝瓜）的做法[主料]丝瓜、金针菇[配料]油、盐、水淀粉、浓缩鸡汁、葱姜蒜少许
编辑：佚名 发布时间：2010年9月19日
兰州健康生活网给您介绍：丝瓜金针菇（金针菇炒丝瓜）的做法
[主料]丝瓜、金针菇
[配料]油、盐、水淀粉、浓缩鸡汁、葱姜蒜少许。
做法：
1、丝瓜去皮切段，用盐腌下，可以避免发黑。
2、烧点开水，金针菇过下水立即捞出。
3、炒锅内，少量放一些油，待油热后，放入丝瓜炒，再放金针菇，放一点盐
4、炒至丝瓜变色后，水淀粉加浓缩鸡汁和一点生油倒入菜中勾薄欠
5、可以出锅啦~~
做法是不是很简单？而且很适合孕妇及小孩在清单饮食的同时享受美味，丝瓜还有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。丝瓜中维生素b1含量很高，有利于大脑发育，对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。
上一篇：肋排炖土豆的做法
评论：
| 还没有人评论，快抢沙发！！ |
