网上超火的瘦腿袜你会穿吗？
网上超火的瘦腿袜你会穿吗？ 自从蔡天后透露穿了一年的瘦腿…
编辑：佚名 发布时间：2011年10月19日
网上超火的瘦腿袜你会穿吗？
自从蔡天后透露穿了一年的瘦腿袜终于瘦了小腿和脚踝，瘦腿袜就火了。但是这种腿部瘦身衣你真的会穿吗？每晚沐浴后穿袜子前，平趟床上，在脚下加一个小被子，让脚的高度高于心脏，躺十分钟，然后起身再穿瘦腿袜，这样才有最高效的效果。
做一周让你穿上n分裤
据达人介绍，跟练谷玉惠这套瘦脚踝操，一周脚踝就见细，谁还敢再叫你小象腿！
一只手扶墙，背部一定挺直，抬起脚跟，慢慢下蹲，保持到有点吃力，然后慢慢站起，脚跟迅速放下，每次做一分钟。
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