病例三：小蛮腰VS野蛮式“搓麻”

    病例三：小蛮腰vs野蛮式“搓麻”

    春节期间，召集一群“麻友”狂搓几十小时，这是吴丽家多年来的习惯。

    连续两把“门清自摸”后，又来了一次“杠上花”！手气还从没这么好过，吴丽劲头更足：“谁都别走，搓够24圈，反正放假……”天蒙蒙亮，“麻友”们才各自散去。

    中午起床，吴丽一声尖叫：“我的腰动不了了！”弯不下腰，甚至平躺着都难受，腰部肌肉异常僵硬。

    检查时医生叹息：“连续坐着几十个小时打麻将，真是自毁健康长城。”最后确诊：急性腰肌损伤。此后，吴丽每天往医院做针灸做理疗，赢的那几个钱化作了医疗费。

    ★专家锦囊：

    久坐致病，乃至致癌，这是近年来研究得出的结论。

    熬夜最损伤身体的免疫力，不加节制地长时间用单一姿势进行打牌搓麻上网看电视等娱乐的，必然对腰肌造成损伤，所不同的是或急性或慢性罢了。此外，长时间“搓麻”，除了易造成腰肌损伤外，还易造成颈椎损伤、视疲劳、“麻将腿”，甚至神经衰弱、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等。

    春节期间，有过长时间上网、打牌、搓麻、上网、看电视的人士，最好能每天抽出个把小时，练练腰腿运动，打打球，跑跑步，促进血液循环，帮助躯体“防未病”。