病例一：酒肉穿肠胃穿孔

    病例一：酒肉穿肠胃穿孔

    大年初四，咳，咳，咳……一阵难抑的咳嗽后，几丝暗红色的液体，突兀地混在了吐出物中，小庞心中一凛：“糟了？！”

    连续几天走亲访友，胡吃海喝，他的胃部早已隐隐不适，有两次甚至有刺痛及胀痛感。“胃黏膜损伤，疑为胃穿孔！”医院的诊断结果，让他新春伊始心情黯淡，不得不熬粥度日。

    “不就才喝了一瓶啤酒嘛，怎么会胃穿孔？”小庞有点疑惑。殊不知，正是这瓶冰冻的啤酒，成了“压倒骆驼的最后一根稻草”。从年前的单位应酬，到春节期间连续几天在各家走动，他受尽折磨的胃，已扛不住了……

    ★专家锦囊：

    饮食养生的一个最重要的方面就是：节制。

    现代的生活平时就不缺吃喝，过年过节更不能放任自己。能吃不一定是福，会吃才是本事。

    大鱼大肉，佳肴美酒当前，正是考验一个人“健商”的时候。过年时，吃了太多油腻、难消化、高热量高脂肪的食物，节后，不妨用清淡的饮食，对整个消化系统进行调理，其中果汁果泥、稀粥、芝麻糊、藕粉，及广西特产的桄榔粉等，是上佳之选。节后注意饮食摄入量，不妨只吃6~7成饱，让胃肠道有充裕的空间去消化节日期间的淤积。