自测:你有没有压力型肥胖,9大妙招解决
8.全身减压舒筋按摩 在正常生理情况下,机体处于经络疏通,气…
编辑:佚名 发布时间:2012年5月27日
8.全身减压舒筋按摩
在正常生理情况下,机体处于经络疏通,气血流畅、脏腑协调、阴阳平衡的状态、而在病理情况下,则经络壅滞、气血不畅、脏腑失调、阴阳失衡。长期的伏案工作,生活学习的压力会造成经络瘀滞导致疲劳综合症。全身减压舒筋按摩是消除压力的关键,是能量的给予,她会带给您全身心放松的旅程,使您在短时间内恢复精气神。并且能使大便通畅,收腰收腹塑身,调节内分泌,缓解全身酸疼等。为您的工作带来更高的效率,使生活更加美好。
9.满足一点欲求
最后,减肥不容易,生活不容易,别过于压迫自己。适当时候纵容一下自己也不是坏事。实在很想吃的时候,硬是控制了自己,反而会更加郁闷,从而更加想吃。哪一天控制不住了,或许吃得更多了呢,效果就适得其反啦。如果吃一点巧克力会让你觉得比较舒服,那就吃一块吧。怕自己克制不了食欲,可以采取预防措施,例如购买单片的饼干,而不要把整盒饼干放在家里。
上一篇:喝醋减肥可排脂促代谢 迅速瘦身
评论:
还没有人评论,快抢沙发!! |