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3种不能吃冰的情况夏季吃冰谨防引发冻冻脑

兰州健康生活网:夏天吃冰觉得很爽快吧,小心麻烦找上门哦。国外有一种头痛叫“冻冻…
编辑:佚名  发布时间:2012年7月25日

    兰州健康生活网:夏天吃冰觉得很爽快吧,小心麻烦找上门哦。国外有一种头痛叫“冻冻脑”,或称“冰淇淋头痛”,就是指大量喝冰水、吃冰引起的。女性月经前或者月经期不宜吃冰,饭后或者剧烈运动后也不宜吃冰哦。

    炎炎夏天,很多人都会去买冰凉的饮料、冰水来止渴,一口喝下,畅快无比。但是,冰水真的能解渴吗?养生保健专家分析认为,在夏季,不少人在大量出汗后,选择饮用冰水来解暑降温,其实是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用冰水,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。而且冰水数寒凉之物,人喝到身体里被吸收后,肠胃很容易产生痉挛。因此,小编提醒大家夏季不要饮用冰水来解暑降温。

    汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。台北市立联合医院中医医疗部主治医师黄裕昌说,夏天多喝温热的白开水,或喝乌梅汁生津,以及绿豆、薏仁,有助消暑,并尽量吃时令蔬果摄取水分与营养,例如西瓜。至于性寒的凉茶,只能在天气热、大量流汗时喝一些,不宜常喝,否则肠胃负担太大,进而导致腹泻。

    刨冰店中五彩缤纷的配料和淋酱,便利商店中单是包装就可口诱人的雪糕、甜筒等等。挥汗如雨的夏日,冰品往往是消暑圣品的首选。不过,究竟该如何选冰品才能吃得快乐又不失健康呢?赶快来看看专家医师们教你怎么吃冰。

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