李艾支招解决高跟鞋伤痛 穿高跟鞋的保健小窍门
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高跟鞋的秘密
其…
编辑：佚名 发布时间：2011年11月18日
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高跟鞋的秘密
其实高跟鞋的出现可以追溯到西方社会的15世纪到16世纪。传说在路易十四王朝的法国，许多宫女耐不住宫廷生活的寂寞单调，常常溜出宫去参加社交活动。路易十四就命令鞋匠设计一种奇怪的鞋子，可以限制宫女的行动。这个鞋匠受到当时法国舞台剧的影响，就把鞋子的后跟设计的很高。宫女们穿上后一个个叫苦连天的，都不会走路了。
还有一种说法就是因为身材矮小的路易十四为了使它自己看起来更高大、更威武，让鞋匠为他的鞋装上4英寸高的鞋跟。
高跟鞋的选择
坡跟：坡跟一般适合与迷你裙搭配，能令双腿显得更为修长。但若感觉太笨重，也可选择前面薄后面高的款式，比传统的高跟鞋穿来更舒适。
细跟：细跟是最传统的，也是最能体现女人味的。但同时对穿者的要求也最高，腿部太粗、足形不够纤细的女性穿来都不会太好看，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉。
粗跟：粗跟就是最为百搭的款式，穿起来不会摇摇欲坠，而且舒适感也非常好。但唯一的缺点就是看起来略显笨重。而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
穿高跟鞋的保健小窍门
保健操：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰，向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。 足三里按摩：把腿屈曲，在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，直下四横指处就是足三里。按摩此穴，不仅有利于消除脚部的肿胀和疼痛，还能舒缓足部紧张疲劳的筋络，使足部看起来平滑轻盈。按压此穴，圈状按摩2——3分钟。
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