排毒养颜  瘦身  丰胸  旅游  晒后修复  去头屑  祛痘
皮肤护理  美容  化妆  健身  白领保健  防脱发  药膳
line_t

健康百科

您的位置:首页 > 健康百科

专家提醒刷牙三大误区 刷牙不彻底减寿13年

兰州健康生活网:近日,有美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重…
编辑:佚名  发布时间:2013年7月27日

    兰州健康生活网:近日,有美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

    刷牙不彻底危害果真如此巨大?对此,长沙口腔专家认为,从临床接诊数据来看,刷牙的时间和方式不正确,确实是导致不少儿童患上龋齿的主要原因,也是使成年人患上牙周炎的“罪魁祸首”。尤其对牙周炎患者来说,由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,最容易出现牙齿松动、移位等现象。同时,牙周炎会引发糖尿病、心血管疾病、肝病、冠心病等一系列问题。建议选择正确的牙膏、牙刷有效刷牙,这样不但能保持口腔健康,也可以减少其他疾病的发生。

    国外研究 刷牙不彻底会加大患癌风险

    据美国科学家称,五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状,严重的牙菌斑、口腔细菌问题甚至可能会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。牙周病会导致口臭、牙龈出血,严重则致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。

    而瑞典科学家从1985年开始进行的一项长达24年的研究也显示,去除其他因素(如是否吸烟)的影响,患有牙菌斑、牙周炎和过早死亡间的相关性仍然较高。

    专家释疑 牙周疾病确实会埋下健康隐患

   “刷牙不彻底是否导致减寿13年目前尚无临床实验论证,但牙周病确实会引发心血管疾病、胃肠道疾病、高血压、糖尿病和孕妇早产等一系列问题。”长沙市第四医院口腔科主任、副主任医师李玉峰说,因为口腔内反复出现炎症性病灶,会产生大量炎症因子,并随着血液流到全身各个部位,进而引起身体上的其他并发疾病。

   “在国外人们每半年洁一次牙,将口腔内的细菌、牙石洗掉,以控制细菌生长,预防牙周疾病;但在国内,人们大多认为洗牙会损害牙齿,所以对洗牙并不认同。”李玉峰说,牙周病是一种慢性感染性疾病,但人们发现有轻微的牙痛、牙龈出血等症状时往往并不重视,直到化脓了、严重牙痛了才就医,而这时牙周病病情已经很严重。而如果牙周病严重到骨髓萎缩,即使治疗也很难完全恢复。

   健康提醒 刷牙应避免三大误区

   究竟如何刷牙才能保证口腔洁净,从而远离牙周炎?长沙市口腔医院牙周黏膜科医师朱丽雷提醒,市民清洁牙齿要注意避免三大误区:误以为刷牙时间越长越好、牙刷硬才能更好地清洁牙渍、刷牙要用力。

   朱丽雷表示,残存的食物在口腔缝隙滞留超过5分钟之后就会形成菌斑,菌斑堆积钙化就会变成牙结石,牙结石是牙周炎的病根。同时,刷牙时间过长或者牙刷过硬,都会伤害牙龈,久而久之造成牙龈萎缩、牙根外露,破坏牙齿的坚固。

    “建议饭后3分钟刷牙,每天刷牙3次,每次刷3分钟。”朱丽雷提醒,患有龋病的儿童建议使用防龋牙膏,患有牙周炎的成人建议使用脱敏牙膏,最好不要长期使用同一种药物牙膏,尽量选用软毛、小头的牙刷。

     两种刷牙方法可借鉴

     旋转刷牙法(竖刷):刷毛放置在牙槽骨黏膜上,与牙面平行,刷毛指向根尖,刷毛部分贴牙面,部分贴牙龈,轻加压向牙冠方向刷动,上牙往下,下牙往上。动作要慢些,每部位重复10次。

     巴氏刷牙法(又称龈沟清扫法或水平颤动法):选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按压龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动10次。颤动时牙刷毛尖移动仅约1毫米,每次刷2~3颗牙。

评论:
    还没有人评论,快抢沙发!!
 ※ 我来说两句:
验证码: 看不清?点击更换 (请将图上数字填入左边输入框)

请您注意

  • ·自觉遵守:爱国、守法、自律、真实、文明的原则
  • ·尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
  • ·严禁发表危害国家安全,破坏民族团结、国家宗教政策和社会稳定,含侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的作品
  • ·承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • ·您在本评论发表的作品,我们有权在网站内保留、转载、引用或者删除
  • ·参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
line_btm
  • 暂无相关信息!

 



 

line_btm2
CopyRight © 2010-2012  www.jk121.com 兰州生活网 版权所有  Disign By Minux   
QQ:2229847070      Email:webmaster@jk121.com  陇ICP备08101034号    法律顾问: 甘肃贺文龙律师事务所

特别声明:本站部分信息来自互联网,仅供参考,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!我们将及时删除。

甘公网安备 62010002000050号