延缓容貌的衰老的神奇女性养生粥

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    爱美之心人皆有之，今天给大家推荐一些，能够让女性变得更美的药膳食疗方;中医认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系，只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润;因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。

　　养生粥一：芝麻粥

　　芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。

　　养生粥二：红枣粥

　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。

　　养生粥三：百合粥

　　取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。

　　养生粥四：薏仁蜂蜜汤

　　薏仁250克，蜂蜜适量。先将苡仁研细末， 装瓶备用。

　　温馨提示：以上美容药膳希望对大家有所帮助，关注健康生活网，关注更多养生知识!要想粗糙的皮肤变得细腻，小编还有一个妙招，那就是：每次饭前半小时至一小时内，取10克薏仁粉煎水，加蜂蜜适量服用，连服六个月。