全身按摩手法示意
全身按摩手法示意 1. 沐浴后取1 …
编辑:佚名 发布时间:2012年11月8日
全身按摩手法示意
1. 沐浴后取1 元硬币大小按摩霜于指腹间,以缓慢而深长的呼吸,让嗅觉吸收感觉平静和谐的香氛,呼出累积于身心的杂念与压力。
2. 以画圆的方式,将舒眠霜按摩于头后方与颈部连接凹处的“风府穴”,再移至肩膀中段下一点的“曲垣穴”。
3. 移至手掌与手腕交界褶缝处,靠近小指的“神门穴”,持续画圆按摩。
4. 最后以画小圈的方式按摩脚底,直到舒眠霜完整被吸收,当按摩结束时睡意也将同步启动。
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