四养秘诀新鲜出炉

心养

    古人认为，心养是最重要的。在《大藏经》和《黄帝内经》中都有不同的文字，但意思相同的记载。很多真正的专家和大师，不都说，养生首先就要心静，放平和。电影《赤壁》里，曹操不是说自己头风是因为思欲过多么。这么多实例，这么多实践，都说明，心养很重要。 

    美女们平时要多注意保养身体，不能经常生病而变成了“林妹妹”。人一旦生病，体内都会产生毒素，积累多了，就会影响人的面容，形成色斑，容易衰老。尤其夏秋之交，天气变化快，美女们尤其容易的感冒。不要轻视小感冒，因为会让人的抵抗力降低，容易引发其他疾病。在感冒刚刚有苗头的时候，就要赶紧服用一些比较温和的中药或者中医医结合的感冒药。比如冲一杯三九感冒灵颗粒，效果就比较好，既有中药的温补调理，又有西药见效快的特点，也没有什么副作用，所以这个药目前也是国内目前市场销量最大的感冒用药。还有些药是起到促进和调理女人身体的，比如当归、益母草之类的传统女性常用的中药，在医生的指导下服用一些，也可以起到促进气血调理身体的作用。药养的方法是很丰富的，功效也是多种多样的，也要因人，因地，因时做出选择。