乳牙长虫 老年掉牙都要抓紧治

    兰州健康生活网：

    受访专家：何健民 

    主任医师 教授

    现供职于省人民医院口腔中心，兰州大学硕士生导师，省口腔协会副主委、副会长、秘书长，省口腔黏膜病专业委员会委员，省口腔内科专业委员会主任委员，中华口腔黏膜病专业委员会委员，中华口腔医师协会委员。

    “口腔疾病是最为常见的疾病之一了，这也使得有些人自以为久病成医，对牙齿问题不予重视，不拖到万不得已，一般不会前来就诊。”何健民教授如此说。生活中，很多人误以为儿童乳牙生虫、老人牙齿脱落都不是大问题，不会采取相应的治疗手段。其实这种错误认识除了让患者承受不必要的痛苦外，还错过了最佳的治疗时机。

    乳牙长虫会累及恒牙

    有些学龄前孩子因为吃糖等问题会长龋齿，家长经常认为没有关系，反正乳牙要掉，等恒牙长出来就好了，结果等到孩子恒牙长出来的时候，家长发现恒牙依旧是龋齿。

   何健民介绍，因为在孩子换牙期间，需要大量的营养摄入，牙齿不好会直接导致饭量变少，发育程度不够，那么恒牙自然会受到影响。而且换牙并非一次性换完，它需要一颗颗地交替，在乳牙恒牙并存的过程中，乳牙细菌太多，恒牙就很容易受到破坏。所以说，想要孩子以后牙齿好，最重要的还是给孩子养成良好的生活习惯，包括在短时间内吃糖，不要吃棒棒糖这种长时间吃完的糖，同时家长还要注意给孩子定期使用氟化物，例如氟化泡沫等等，可以有效预防龋齿。

    掉一颗牙 会累及周围牙齿

    生活中，很多老人误以为牙齿松动、脱落是自然规律，防也没用，治也无效，所以在日常生活中根本不关注牙齿是否“稳健”。事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，牙齿延后松动或脱落是完全可以实现的。

    “临床上，经常有老年人认为年纪大了牙就会掉，就算掉一两颗牙也不用急着补，等掉光了再换全口假牙。”何健民说，其实，这样做不仅会明显影响老人的咀嚼能力以及消化吸收，还会加快邻牙松动脱落。而镶上假牙，不但能帮助老人消除牙齿脱落带来的缺陷、恢复牙齿功能，还能起到稳固邻近牙齿的作用。

    口香糖 咀嚼时间勿超过一刻钟

    除了孩子和老人在牙齿的护理上存在误区外，一些年轻人过多地依赖口香糖来护齿的做法其实也是一种误区。这是因为口香糖多是以天然树脂或甘油树脂为胶体基础，加入糖浆、薄荷等原料调和压制而成。何健民介绍，口香糖嚼多了，不仅起不到保健作用，还会伤及口腔、伤到胃，甚至导致腹部不适和腹泻。

    过多地咀嚼口香糖会损害牙齿表层，使舌头的血管破裂，严重时还会损害牙龈，使其萎缩。最重要的是，口香糖也伤害肠胃，过量摄入会对肠胃造成刺激。何健民建议，一般情况下，市民每天吃口香糖的数量最好别超过5块，而且每次咀嚼的时间应控制在一刻钟以内。只有在每次饭后和吃完零食后咀嚼，才能起到一定防龋效果。

   ■延伸阅读

   刷牙 每天不少于两次 每次不少于两分钟

    生活中，经常听到有人感叹：“我每天都坚持刷牙，但牙齿还是不好，经常出现这样或那样的毛病。”对于此，何健民说，每天刷牙虽然能对牙周疾病起到一定的防护作用，也能让牙齿更健康，但若刷牙方式不得当，往往会事倍功半。

    “牙齿不好的一个重要因素是很多人连涮牙的频率和时间都不能保证。”何健民说，应该说随着物质水平的提高，绝大多数人都能保证清晨起床时刷牙，但很多人却忽视了临睡前对牙齿的清洁，其实从专业的口腔护理来讲，临睡前刷牙往往比清晨刷牙更为重要。还有一些年轻人由于清早赶时间，刷牙时间过短也是导致牙周疾病高发的一个主要原因。只有每次刷牙时间超过两分钟时，才能真正起到保护牙齿的功效。

    牙齿健康与否，除了要保证刷牙的频率和时间外，还要注意选择适合的牙膏、牙刷，坚持正确的刷牙方法。何健民说，生活中往往有些人除了偏爱含氟牙膏外（其实甘肃的水质含氟较高，不适合用含氟牙膏），还过度地钟情于磨砂牙膏，这其实都是错误的。还有些牙膏，特别是有清除牙垢功能的牙膏，含有磨砂颗粒。牙膏里的磨砂颗粒除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩。所以说，市民过度地青睐磨砂牙膏其实也是一种误区。同时，若用硬毛牙刷用力刷牙，还可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。何健民建议，市民最好能购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔刷牙。