专业人士谈育儿：孩子厌食 未必是缺锌惹的祸

    兰州健康生活网：“宝宝厌食，不好好吃饭已经占到我门诊总量的60%左右，可见生活中至少大多宝宝或多或少都会发生厌食。”省妇幼保健院儿保科主任刘月芬说，随着人们生活水平的提高，吃饱、吃好已经成为各位家长可以轻易提供给孩子的生活保障，可往往引起很多家长担忧的是家中的小皇帝、小公主就是不爱吃饭，喂个饭全家像打仗一样，追着喂、哄着喂、吓着喂的现象比比皆是。大多广告中都在宣传要想吃饭香补锌是关键的观点，但实际生活中，宝宝厌食，未必都和缺锌有关。

    厌食是指较长时间的食欲不振，部分儿童可伴有消瘦。刘月芬介绍，小儿厌食的原因很多，可分为病理性因素和非病理性因素两大方面。当孩子出现长时间厌食时，除家长在家中适当调整饮食结构外，最好不要盲目的补锌或乱服各类消化药，需尽快去当地有条件的医疗机构进行全面的体格检查、饮食行为评价及微量元素等相关化验检查明确病因，再综合性施治。

    对于厌食的治疗，首先排除微量元素锌、铁、钙的缺乏及腹泻、感冒、肝炎、肾炎等疾病因素，其次，小儿厌食绝大多数是属于非病理性因素，常见原因如：饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长（超过半小时以上）或缩短（少于15分钟），正常的胃肠消化规律被打乱；片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良；零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；饮料、糖果、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿；进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；家长过分关注孩子进食，追着、吵着、哄着、强塞硬灌，吃饭成了家长和孩子的苦差事，在这种紧张苦恼的情况下使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码； 宝宝运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化等。

    刘月芬提醒家长，纠正孩子厌食，必须全家齐心协力，千万不要大人之间发生矛盾，甚至当着孩子面争吵。再有家长要以身作则，进食时不要议论什么菜不好吃等影响孩子。在孩子添加辅食的时候，注意品种多样及添加辅食种类质地的过度关键期，为孩子口腔正常咀嚼吞咽功能的培养打下基础。对于非病理性因素的厌食，家长要调整对孩子的教养方法。首先要培养孩子定量进食的好习惯，其次给孩子选择安静舒适的吃饭环境有利于孩子集中思想吃饭。对偏食的孩子家长既要做到狠心，又要有决心及耐心。同时，要严格控制零食，只吃正餐并加强运动。