适应集体生活宝宝要你帮一把 避免幼儿园不适应症

   兰州健康生活网：适应集体生活宝宝要你帮一把

   从居家生活到上幼儿园，对很多孩子来说是难过的一关。这既是对孩子的考验，更是对父母的考验。如果父母方法得当，孩子能顺利度过适应期，否则，孩子对幼儿园的排斥情绪，可能会一直延续下去。所以，应该针对孩子的入园“不适应症”，进行有效的“防治”。

   哭闹

   孩子乍一上幼儿园，离开了长期熟悉的环境，不可避免地会产生分离焦虑，绝大多数孩子还会哭闹。对此，妈妈一定要克制自己，态度要坚决，千万别孩子哭你也哭，要知道，你哭会导致孩子变本加厉的哭；如果你不能果断地离开孩子，就等于把自己对幼儿园不放心的情绪传染给了孩子。一般来说，只要父母能挺住，孩子一两个星期后基本上就不哭了。

   生病

   刚上幼儿园连续感冒、发烧，厉害的引起气管炎、肺炎的孩子不在少数，在秋冬季节更为明显。对这类孩子，父母每天应多给他们“灌水”，早上起来先喝一杯再送孩子走；嘱咐孩子白天渴了向老师要水喝或吃饭时多喝汤、稀粥；接孩子时务必带一瓶水或绿豆汤，晚上让孩子把水喝足。如果孩子食欲好，父母要时常提醒老师控制他们的进食量，不要把小肚子吃得鼓鼓的。另外，孩子火力壮，穿衣服应比成人少一些，加衣服要适度，最好能备一个马夹在幼儿园，以便孩子穿脱方便、活动自如，又能避免受寒。

   吃饭

   对吃饭慢和边吃边玩的孩子，父母应限定孩子的吃饭时间，让孩子明白吃饭的时候不能三心二意。开始时限定的时间可长一点，随后逐渐缩短，直到半个小时为宜。幼儿园不会给任何人开小灶，如果孩子明显挑食，妈妈可千万不能迁就，在居家饮食上让孩子吃的品种多一些，尤其是孩子不喜欢吃的东西，“拓展”孩子的口味，当然要注意烹调手艺。对牙齿比较“软”的宝宝，妈妈可做一些鲜、脆可口的饭菜，让他尝到自己嚼着吃比不用嚼的食物香，孩子就有兴趣使用自己的小牙了。

   午睡

   宝宝午睡困难与早上起床晚有直接关系。调整好宝宝的作息时间，这个问题会迎刃而解。对两三岁的孩子，最好让他们晚上8：30上床、9点左右入睡；早上6：30起床，中午12点多午睡就不会太困难。如果晚睡晚起，只能恶性循环，在生理上很难适应集体生活。