海米油菜
海米油菜 材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量。 制作：将油菜洗净切成长段，以…
编辑：佚名 发布时间：2011年11月14日
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量。
制作：将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
推荐理由：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品。
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