PM0.5危害健康 像“老鼠”钻到肺泡

    兰州健康生活网：pm2.5尚未“尘埃落定”，pm0.5又被指危害人体健康。近日，复旦大学公共卫生学院、上海市大气颗粒物污染防治重点实验室研究证实，大气中粒径在0.25～0.5微米范围内的颗粒物（即pm0.5）的浓度与居民健康危害的关系最为显著，且粒径越小，健康危害更大。

    验室课题组负责人、复旦大学公共卫生学院教授阚海东说，不同粒径的颗粒物在下呼吸道的沉积就像是做“折返跑”，粒径较大的颗粒物“跑起来”相对困难，所以一般都在上呼吸道通过撞击沉积下来。而pm0.5就像是呼吸管道里灵活的“老鼠”，可以沿着气流一直扩散到肺泡。

​    “pm0.5进入肺泡之后，有可能越过人体的血气屏障，进入心血管系统引起疾病，甚至还可能干扰人体神经系统的平衡。”阚海东说，pm0.5在pm2.5中的质量占比不高，但数量浓度比却接近90%。“人们吸烟时直接吸入人体的主流烟气，绝大多数都是pm0.5。”

     结论

    粒径在0.25～0.50微米范围内的颗粒物数浓度与居民健康危害，尤其是心血管疾病的关系最为显著，且粒径越小，健康危害越大。

    粒径大于0.50微米的颗粒物数浓度与居民健康风险没有显著关联。

    解析防治颗粒物污染误区

   ● 空气净化器能有效吗？

   复旦专家的研究工作表明，根据他们在进行的空气净化器干预研究，其防治污染的效果还是有的，pm2.5的浓度可以下降。

    ● 饮食可以防污染？

    美国环保署有一些研究，服用鱼油对pm2.5有帮助作用，但美国pm2.5的浓度比较低，在中国pm2.5高浓度的情况下，鱼油到底管不管用，有待更多的证据支持。另外，鱼油不能多吃，它对凝血系统会有一定的影响，需要循证医学的依据。

    ● 口罩是否有防范作用？

    口罩有没有效果，更取决于有没有科学合理地佩戴口罩，有没有使口罩跟脸部贴合得非常好。

    在美国3m这些口罩不是给一般老百姓戴的，往往是给重度污染环境下的矿工戴的。如果一个口罩真的有用，必然会增加呼吸道的阻力，让人感觉呼吸困难。所以如果老年人自身就心肺系统不大好，那么再戴这种口罩就要慎重。

    ● 烹饪造成的室内污染严重嘛？

    室内污染，除了前段时间炒得沸沸扬扬的烹饪之外，其实抽烟还是非常重要的原因，在室内尽量不要抽烟。

    在中国目前总体的大气污染还是来自于工业排放的环境下，烹饪的比例很小。

    ● 有简单易行的方法吗？

    要防范污染，目前最直接的方式是尽量减少曝露量。减少曝露量可以选择今天能不出去就不出去，如果看到空气质量预告是重度灰霾，学校可以暂时停课，特别是老年人和心血管系统有毛病的人，尽量减少出门量。