养生谨记：饭后一定不能做这些要命的事儿（组图）
兰州健康生活网：“民以食为天”，吃饭是必不可少的健康生活方式，然而吃饭之后，你的所作所为是…
编辑：佚名 发布时间：2011年7月9日
兰州健康生活网：“民以食为天”，吃饭是必不可少的健康生活方式，然而吃饭之后，你的所作所为是不是还依然健康呢？传统的习俗一定都是对的吗？
饭后喝茶=喝毒药
“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。专家表示，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
上一篇：男性养生抗衰老必补的9大营养
下一篇：秋季衣食住行的调节
评论：
| 还没有人评论，快抢沙发！！ |
